Platzangst (Angst vor engen Räumen), Panikattacken

Ich fördere Ihr individuelles Wohlergehen.

Experten verstehen unter Platzangst die Angst vor dem Auftreten von Panikattacken in bestimmten, ungefährlichen Situationen.

 

Solche Orte sind häufig Kaufhäuser, Kinos, öffentliche Verkehrsmittel, Menschenmengen, enge, geschlossene Räume wie zum Beispiel Fahrstühle, Untersuchungsröhren in Praxen und Krankenhäusern, Autos, Tunnel oder Brücken.

 

Die Erkrankten vermeiden es dann, sich an Orte zu begeben, an denen dies auftreten könnte, oder ertragen dies nur unter starker Angst. Sie glauben, in diesen Momenten nicht aus der Situation flüchten zu können, hilflos zu sein, die Kontrolle über sich zu verlieren, keine Hilfe zu bekommen oder sogar sterben zu können.

 

Panikattacken:

Zu den Symptomen zählen Herzklopfen, beschleunigter Herzschlag, Schwitzen, Zittern, Brustschmerzen, Erstickungsgefühle, Schwindel, Übelkeit, Hitzewallungen oder Entfremdungsgefühle. Damit gehen oft Befürchtungen einher, die Kontrolle zu verlieren, zu sterben oder verrückt zu werden.

Die Symptome erreichen innerhalb von zehn Minuten einen Höhepunkt. Sie können unerwartet („aus heiterem Himmel“) oder in bestimmten Situationen auftreten.

 

Quelle: BundesPsychotherapeutenKammer

 

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Sie kennen das ja: Mit eisernem Willen und Logik erreicht man bei Ängsten wenig. Kein Wunder, denn nur 10 % aller Steuerungsvorgänge sind mit unserem Bewusstsein möglich.

 

90 % mit dem Unterbewusstsein!

Im Unterbewusstsein befinden sich das Angstgedächtnis, Gedanken an Niederlagen und Befürchtungen, Überzeugungen und Gefühle, schlimme Erfahrungen, tiefste Enttäuschungen und Stress, hervorgerufen durch menschliche Spannungsfelder in Beruf, Schule, Beziehungen und vieles mehr.


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