Prüfungsangst verlieren. Vor anderen reden können.

„Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der Geburt an – bis zum Zeitpunkt, wo du aufstehst, eine Rede zu halten.“

Mark Twain, Schriftsteller

Von diesem Moment an beschäftigt sich das Gehirn weniger mit dem eigenen Können und Wissen, sondern mehr mit Fragen wie zum Beispiel: „Was passiert, wenn ich einen Fehler mache?" "Wie werden die anderen über mich denken?" "Wenn Sie mich mit anderen vergleichen, wie schneide ich dann ab?" Und so weiter und so weiter.

Bei Reden, Präsentationen oder schriftliche und praktische Prüfungen: Es geht um Emotionen, die einen entweder beflügeln oder innerlich umkippen lassen.
Interessanterweise ist nicht immer die Angst die beeinträchtigende Emotion.

 

Angst vor Klassenarbeiten: Liebe Eltern, Sie wissen, wie sehr Ihr Kind leidet.

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Welt am Sonntag - "Eine neue Therapie gegen Prüfungsangst"
Welt.de

 

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